眠りたいのに眠れない時、 どうしてますか？今どき、ひつじを数える人はいない と思いますが。肉体をあまり使って無いと 眠れない場合もある様で、 そういう時は《ゴキブリ体操》が わりと効果的です。《ゴキブリ体操》とは、 仰向けに寝て、 両手両足を天に…